1
00:00:08,900 --> 00:00:19,730
அது மிகவும் மோசமாக உணர்ந்தது, இல்லையா? நீங்கள் செய்யாவிட்டாலும், அது மிகவும் உப்பு சுவையாக இருக்கும்.

2
00:00:19,730 --> 00:00:30,560
ஏதோ தோன்றியது, முதல் முறையாக, இல்லை, உண்மையில், நான் தனியாக இருந்தாலும், நான் அதிகம் பேசுவதில்லை,

3
00:00:30,560 --> 00:00:33,060
சிறிது நேரம் முன்பு, சரி.

4
00:00:34,400 --> 00:00:47,080
அது அவுட், அது வெளியே, சரியா? இது மிகவும் வேடிக்கையானது, மார்பகங்கள் எப்படி எல்லா திசைகளிலும் நகரும் என்பதை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன்

5
00:00:47,080 --> 00:00:59,760
எனக்கும் இந்த மாதிரியான விஷயங்கள் பிடிக்கும், சில காரணங்களால் சோன் சோன், சோன் சோன் என்று ஒலிக்கும் விஷயங்களையும் விரும்புகிறேன்.

6
00:01:01,240 --> 00:01:08,980
அது எப்படி உணர்கிறது? நான் எல்லாவற்றையும் நேசிப்பதைப் போல உணர்ந்தேன், அது எதுவாக இருந்தாலும், இறுக்கமாகப் பிடிக்கப்பட்டு கட்டாயப்படுத்தப்பட்டது போல...

7
00:01:08,980 --> 00:01:16,720
நான் மார்பகங்களை விரும்புகிறேன், மார்பகங்களை மட்டுமே விரும்புகிறேன் என்று வைத்துக்கொள்வோம்.

8
00:01:51,440 --> 00:02:07,040
நான் ஆச்சரியமான, உண்மையிலேயே ஆச்சரியமான, மார்பகங்களுடன் சந்தித்தேன்.

9
00:02:27,880 --> 00:02:38,240
இந்த வழியில் வெளியே ஒட்டிக்கொள், உங்கள் கழுதை வெளியே ஒட்டவும்.

10
00:02:47,600 --> 00:03:12,320
ஆம், நோயாளிகள் இல்லை, இன்று நோயாளிகள் யாரும் இல்லை என்று நினைக்கிறேன்.

11
00:03:17,360 --> 00:03:29,175
பரிமாற்ற வேகம் குறைவாக உள்ளது, மற்றும் மோசமாக உள்ளது, நீங்கள் இந்த வழியில் திரும்ப மற்றும் உட்கார முடியும், mg உள்ளது

12
00:03:29,175 --> 00:03:40,990
இங்கே.

13
00:03:41,240 --> 00:03:53,920
ஆம், அது சரி, அதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், *** பகுதியை மட்டும் முன்னிலைப்படுத்தவும், இங்கே, அது போல, நீங்கள் இருந்தால் பரவாயில்லை

14
00:03:53,920 --> 00:04:06,600
அதை குறைக்க வேண்டாம், உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும்.

15
00:05:28,920 --> 00:05:58,080
அப்படிச் சொல்லாதே, இங்க வா, ஜாக்கிரதையா, ஆமாம் ஆமாம் ஆமாம், ஓடிப் போக முடியாது.

16
00:07:57,160 --> 00:08:16,120
இது நன்றாக இல்லை, ஏனென்றால் இது வேடிக்கையானது, ஆ, அந்த உணர்வு.

17
00:09:46,840 --> 00:10:16,240
நான் ஒரு முறை திரும்பி சென்று கால்களை விரித்து உள்ளே சென்றேன், அப்படியே தொடர்ந்தேன்.

18
00:10:56,160 --> 00:11:06,720
பரவாயில்லை இங்க கொஞ்சம் கிட்ட வா.

19
00:11:15,680 --> 00:11:28,160
உங்கள் கால்களை விரித்து, உங்கள் கால்களை விரிக்கவும்.

20
00:12:19,320 --> 00:12:48,960
இது நன்றாக இருக்கிறதா, இல்லையா? நீட்டிக் காட்டு, அது சரி.

21
00:12:49,240 --> 00:12:49,840
நீங்கள் இங்கு வரலாம்.

22
00:15:08,600 --> 00:15:20,000
நீங்கள் இன்னும் ஒரு முறை திரும்பிச் செல்லலாம், எனவே முயற்சி செய்து பாருங்கள், உங்கள் ஆடைகளை கழற்றுங்கள், உடைகள் நன்றாக உள்ளன, குறைந்தபட்சம் இப்போதைக்கு.

23
00:15:20,000 --> 00:15:31,401
ஆமாம், நீங்கள் அதையெல்லாம் கழற்றலாம், நான் உங்களுக்கு நிறைய சட்டைகளை தருகிறேன்.

24
00:15:31,401 --> 00:15:37,680
இது சொந்தமாக இருக்க வேண்டும், எனவே அதை வெளியே வைக்க வேண்டும்.

25
00:15:38,560 --> 00:16:04,350
இந்த நபர் உண்மையில் தேவையா, அவர்கள் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறார்களா, அல்லது அவர்கள் ஒரு தடையா?

26
00:16:18,160 --> 00:16:31,200
இங்க என்ன நடக்குது, நீங்க சொல்ல போறீங்களா, என்ன நடக்குது, என்ன நடக்குது, சரி அடுத்து

27
00:16:31,200 --> 00:16:44,240
ஒரு நாள் நான் உன்னை நன்றாக உணர வைப்பேன்.

28
00:16:48,160 --> 00:17:13,680
இது பெரியது, இது பெரியது, இது கொஞ்சம் சுருங்கிவிட்டதா? ஆம்.

29
00:17:46,400 --> 00:17:51,440
ஆ, அது அருமை, ஆம், அது போன்ற விஷயங்கள் நடக்கின்றன.

30
00:18:30,000 --> 00:18:30,800
எல்லாம் வேடிக்கையாக இருக்கிறது.

31
00:18:59,080 --> 00:19:11,520
ஆ, இது எல்லை மீறுகிறது, இல்லையா? பரவாயில்லை, சரியா? பரவாயில்லை, சரியா?

32
00:20:08,040 --> 00:20:20,360
ஐயோ, நல்லதல்ல, 20 வருடங்களுக்கும் மேலாக இது நன்றாக இல்லை, மிக்க நன்றி, ஐயோ, ஐயோ, நான் மறந்திருப்பேன்,

33
00:20:20,360 --> 00:20:32,680
இது உண்மையில் தோள்பட்டை மூட்டு நோய்க்குறி போல் இருக்கும்.

34
00:21:14,720 --> 00:21:27,200
ஆ, அது, அது, அது, நீங்கள் அதை சரியாக உள்ளிடினால், அது அர்த்தமற்றது, சரி, நீங்கள் அதையே திரும்பத் திரும்பச் சொல்கிறீர்கள்

35
00:21:27,200 --> 00:21:39,680
திரும்பத் திரும்பச் சொல்லுங்கள், வாருங்கள், விரைவாகச் செய்யுங்கள், இது கடினமானது, எனவே கடினமாக முயற்சி செய்து மீண்டும் செய்யவும்.

36
00:21:56,520 --> 00:21:58,160
நான் அவரை மன்னிக்கிறேன், அவ்வளவுதான்.

37
00:22:14,880 --> 00:22:26,880
எனவே, நான் அதை எங்கே வைக்க வேண்டும்? ஆம், ஒன்று மட்டும், நீங்கள் சொல்கிறீர்கள், சரி, நான் அதை *** இல் வைக்கிறேன், எனவே தயவுசெய்து

38
00:22:26,880 --> 00:22:38,880
மன்னிக்கவும், அதுதான், உண்மையில், நான் எழுதப் போகிறேன் என்றால் மன்னிக்கவும்.

39
00:22:46,320 --> 00:22:59,840
உங்கள் கால்களை விரிக்கவும், அது சற்று குழப்பமாக இருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் பக்கத்திலும், பக்கத்திலும், பக்கத்திலும் படுத்து, பின்னர் உங்கள் கால்களை விரிக்கவும்

40
00:22:59,840 --> 00:23:13,360
கால்கள், அது போன்ற, இந்த வழியில் பார்த்து உங்கள் கால்களை விரித்து.

41
00:23:14,000 --> 00:23:39,760
சுற்றி ஆராய்வோம், ஓய்வெடுக்க முயற்சிப்போம், எங்கள் கால்களை மேலே வைக்கவும், உங்கள் கால்களை மேலே வைக்கவும்.

42
00:24:52,880 --> 00:25:14,080
நான் எல்லாவற்றையும் போட்டு, கால்களை உயர்த்தி, கைகளை விட்டு, நாளை வரை பொறுத்திருப்பேன்.

43
00:26:03,120 --> 00:26:14,480
ஆ, அது உண்மையில் மூடப்பட்டுவிட்டது என்று மாறிவிடும், இது என்னை மிகவும் கவலையடையச் செய்கிறது.

44
00:26:19,680 --> 00:26:22,640
இது முழுமையாக உள்நுழைந்துள்ளதா? ஏற்கனவே நுழைந்தது.

45
00:26:49,280 --> 00:27:14,000
வீழ்ந்தவனும் மேலானவன், எனக்குக் கற்பித்து வழிகாட்டிய உயர்ந்தவன்.

46
00:27:28,000 --> 00:27:35,980
நீங்கள் பாவாடை அணிந்திருக்கிறீர்களா, நான் உங்கள் கால்களைத் தூக்குவீர்களா, அல்லது அவற்றை நீங்களே தூக்குவீர்களா, ஆம், சரி, ஆ,

47
00:27:35,980 --> 00:27:43,960
நல்லது

48
00:27:45,440 --> 00:27:56,832
பாருங்கள், சரி, உங்கள் கழுதை இப்படி மிதந்து கொண்டு, ஆமாம், ஆமாம், ஆமாம், ஆமாம், அதை இன்னும் கொஞ்சம் நகர்த்துங்கள்...

49
00:27:56,832 --> 00:28:08,224
அது உள்ளே செல்கிறது, ஆமாம், ஆமாம், ஆமாம், நீங்கள் கோணத்தை மாற்றவில்லை என்றால், அது உள்ளே செல்லாது.

50
00:28:08,224 --> 00:28:13,680
சரி, சரி, சரி, சரி, சரி, சரி.

51
00:28:14,880 --> 00:28:33,040
நேராக முன்னோக்கிச் செல்லுங்கள், சொந்தமாக நகர்த்துவது பரவாயில்லை, உங்கள் கால்களை விரிக்கவும்.

52
00:28:54,000 --> 00:29:09,550
கொஞ்சம் அருகில் வா, அது ஆழமானது.

53
00:29:20,320 --> 00:29:42,000
இது மிகவும் தடிமனாக உள்ளது மற்றும் செருகும்போது, ​​தடிமனான செருகல் பயங்கரமாக உணர்கிறது, இல்லை இல்லை இல்லை இல்லை.

54
00:30:00,640 --> 00:30:12,080
என்னைப் போல இருங்கள் மற்றும் உங்கள் இடுப்பை நீட்டிக் கொள்ளுங்கள்.

55
00:30:18,360 --> 00:30:32,540
உங்கள் கால்களை உள்ளே வைத்து கீழே சறுக்கி, அவற்றை குளிர்விக்கவும், பின்னர் அவற்றை மீண்டும் உள்ளே வைக்கவும், உங்கள் பிட்டத்தை சிறிது வெளியே ஒட்டவும்.

56
00:30:32,540 --> 00:30:46,720
மேலும், ஆஹா, மெதுவாக.

57
00:30:48,720 --> 00:31:08,240
இங்கே பார், நீ என்னைப் பார்க்கலாம்.

58
00:31:17,280 --> 00:31:38,560
இது மிகவும் ஆழமானது, அது ஏற்கனவே உள்ளே உள்ளது, இங்கே திரும்புங்கள், இங்கே திரும்புங்கள், அது பயனற்றது.

59
00:31:45,680 --> 00:32:12,240
இரு கைகளாலும் உங்கள் பிட்டங்களை விரித்து, பின்னர் உங்கள் உள்ளங்கைகளைத் திறந்து, அவற்றையும் தலையணையாக வைக்கவும்.

60
00:32:12,600 --> 00:32:22,740
ஒருவேளை அதுதான் பிரச்சனை, ஒருவேளை உங்கள் உடலை இடது பக்கம் மாற்றுவது நல்லது, ஒருவேளை நீங்கள் வைத்திருப்பது நல்லது.

61
00:32:22,740 --> 00:32:32,880
மிகவும் மென்மையானது, aaaaaaaah.

62
00:32:45,640 --> 00:33:05,920
அதை அப்படியே தட்டையாக்க முயற்சி செய்யுங்கள், முடிந்தவரை தட்டையாக்க முயற்சிக்கவும், ஆனால் இப்போது ஒரு துளை உள்ளது, இல்லையா?

63
00:33:38,000 --> 00:34:06,640
அது வலித்தது, ஒலி, அது ஆச்சரியமாக இருந்தது, தலையணையால் என்னால் சுவாசிக்க முடியவில்லை, ஆஹா எனக்கு நினைவிருக்கிறது.

64
00:34:10,000 --> 00:34:22,700
எல்லாம் இயல்பானது, இது ஆர்டர்கள் இல்லாத உணவகம், உண்மையில், உணவகங்கள் தங்கள் சிறகுகளை விரிக்கின்றன,

65
00:34:22,700 --> 00:34:35,400
அவர்கள் தங்கள் கால்களை விரித்து, கால்களைப் பிடித்து விரித்தனர்.

66
00:34:36,360 --> 00:35:01,920
ஆமாம், ஆமாம், இங்கேயே திரும்புங்கள், உங்கள் வேலை மிகவும் சலிப்பாக இருக்கிறது, இல்லை, இல்லை, இல்லை, இல்லை.

67
00:35:12,080 --> 00:35:13,120
உங்கள் கால்களை விரிக்கவும்.

68
00:35:39,920 --> 00:35:51,600
இது குழப்பமாகிவிடும், சரி, உங்கள் கால்களை மேலே வைக்கவும்.

69
00:37:31,040 --> 00:37:56,600
இது மிகவும் அழகாக இருக்கிறது, அது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, உண்மையிலேயே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

70
00:38:59,360 --> 00:39:20,960
நான் கால் போட்டு யோசித்தேன், ம்ம்ம், இனி வெளியில் வராது?

71
00:39:30,480 --> 00:39:37,120
நான் அதை தரையில் மாட்டிவிட்டு சிறிது வெளியே இழுத்தேன், அதனால் வலிக்கிறது, நான் அதை எழுதுகிறேன்

72
00:39:37,120 --> 00:39:43,760
நீங்கள், தயவுசெய்து உங்கள் கால்களை உயர்த்துங்கள்.

73
00:40:58,560 --> 00:41:37,730
அதையெல்லாம் விடுங்கள், இன்னும் வர வேண்டும் என்று தோன்றியது, ஆனால் இப்போது அதெல்லாம் இல்லை.

74
00:41:45,440 --> 00:41:58,600
ஒரு துளை உள்ளது, அது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இப்போது அது உங்களுடையது, ஆமாம், நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்தீர்கள், நன்றி, அதுதான் உண்மையில்

75
00:41:58,600 --> 00:42:11,760
கடினமான.

76
00:42:11,920 --> 00:42:24,040
பெண்கள் குழு ஒன்று உருவாகியுள்ளது, உங்களுக்குத் தெரியும், ஆம், அது சரி, நீங்கள் அதிகமாக வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.